Якщо у вас депресивний стан, то вам обов'язково слід слухати музику
Почніть із задумливих і сумних, а потім ввімкніть радісну і веселу мелодію. Можна спробувати Шуберта «Ave Maria», Чайковського «Осіння пісня
Для того, щоб розслабитися
Спробуйте послухати декілька грайливих мелодій, а після замініть їх повільними і заспокійливими. Тут підійдуть твори Чайковського «Баркарола», «Сентиментальний вальс», Шостаковича «Романс з кінофільму «Овід», Дебюссі «Місячний вечір», Леннона «Yesterday».
Тонізуюча музика:
Монті «Чардаш», Огінський «Полонез», Легран «Шербурські парасольки». До речі, універсальна музика, яку найчастіше «прописують» хворим, — це твори Моцарта. І запам'ятаєте ще одне: музична програма не повинна затягуватися більш ніж на15–20 хвилин, і краще, якщо це будуть мелодії без слів.
